PSICOLOGÍA
Respuestas
PASIVA ---- AGRECIBA
TUBE UNA ADOLECENCIA MUY DURA Y SIENTO QUE YA ESTOY SALIENDO
DE ESOS PROBLEMAS EN LOS QUE ANTES SOLIA REPRIMIRLOS Y LLORRAR EN SILENCIO ( EN ESA ETAPA NO SABIA QUE HACER EL MUNDO SE ME VENIA ENCIMA ERA SOLO UNA JOVEN QUE NO SABIA MANEJAR SUS SENTIMIENTOS ) DESPUES LLEGO EL PUNTO EN EL QUE EXPLOTE ME RENDI Y SOLO DEJE QUE LOS DEMAS HICERAN LO QUE KISIERAN CON MIGO Y YO HACER LO QUE A MI ME GUSTARA . AHORA ME DI CUENTA QUE PASE MUCHOS PROBLEMAS QUE NO SABIA MANEJAR YA ESTOY MEJOR MUCHISIMO MEJOR SIENTO COMO SI ESTUVIERA EMPESANDO DE NUEVO PERO MI PROBLEMA ES QUE AHORA LLORO POR LO KE SEA SOY MUY SENCIBLE CUANDO ANTES ERA DE PIEDRA Y LO MAS GRAVE ES QUE SOY AGRECIBA Y CUANDO ALGO ANDA MAL , UN CORAJE , UNA DISCUCION,UN SIMPLE MAL ENTENDIDO ME SIENTO COMO LOCA Y ME DAN MUCHAS GANAS DE GOLPEAR AVENTAR QUEBRAR DESTRUIR DE MORDERME DE LASTIMARME DE SENTIR DOLORRRRRR SIENTO QUE NESECITO DE ESO PARA CALMARME Y DESPUES YA SE ME PASA QUE PUEDO HACER? NO ENTIENDO QUE ME PASA Mujer, 23 años / Fecha: 14-09-2009
DE ESOS PROBLEMAS EN LOS QUE ANTES SOLIA REPRIMIRLOS Y LLORRAR EN SILENCIO ( EN ESA ETAPA NO SABIA QUE HACER EL MUNDO SE ME VENIA ENCIMA ERA SOLO UNA JOVEN QUE NO SABIA MANEJAR SUS SENTIMIENTOS ) DESPUES LLEGO EL PUNTO EN EL QUE EXPLOTE ME RENDI Y SOLO DEJE QUE LOS DEMAS HICERAN LO QUE KISIERAN CON MIGO Y YO HACER LO QUE A MI ME GUSTARA . AHORA ME DI CUENTA QUE PASE MUCHOS PROBLEMAS QUE NO SABIA MANEJAR YA ESTOY MEJOR MUCHISIMO MEJOR SIENTO COMO SI ESTUVIERA EMPESANDO DE NUEVO PERO MI PROBLEMA ES QUE AHORA LLORO POR LO KE SEA SOY MUY SENCIBLE CUANDO ANTES ERA DE PIEDRA Y LO MAS GRAVE ES QUE SOY AGRECIBA Y CUANDO ALGO ANDA MAL , UN CORAJE , UNA DISCUCION,UN SIMPLE MAL ENTENDIDO ME SIENTO COMO LOCA Y ME DAN MUCHAS GANAS DE GOLPEAR AVENTAR QUEBRAR DESTRUIR DE MORDERME DE LASTIMARME DE SENTIR DOLORRRRRR SIENTO QUE NESECITO DE ESO PARA CALMARME Y DESPUES YA SE ME PASA QUE PUEDO HACER? NO ENTIENDO QUE ME PASA Mujer, 23 años / Fecha: 14-09-2009
Respuesta:
La expresión de los pensamientos y sentimientos aparentemente es fácil,pero en cada ser humano es diferente, algunos tienen mas habilidad para hacerlo que otros, en muchas ocasiones nos preocupa lo que pensarán los demás y para no tener problemas decimos o hacemos lo que ellos quieren, aunque en realidad no lo sentimos.
Las mujeres son sensibles por naturaleza, la mayoría tiende a vivir fuertemente las emociones (tristeza, felicidad, rencor),algunas veces esto causa problemas, es importante expresar lo que deseamos para bajar la ansiedad, pero al mismo tiempo debemos de cuidar la forma en la que lo hacemos ya que se pueden herir los sentimientos de las personas que nos rodean, hay que buscar un punto medio.
La agresividad o la pasividad son los extremos que tratamos de evitar ya que no nos traen beneficios; para conseguir el equilibrio existen otras alternativas para disminuir la ansiedad y que nos permiten enfrentar las situaciones de una mejor manera( la relajación, intentar realizar actividades que distraigan la atención del evento desagradable o acudir a tratamiento psicológico).
Un especialista puede ayudarte a encontrar las causas de lo que te preocupa y brindarte el tratamiento adecuado a tus necesidades, puedes acudir a la Unidad de Servicios Psicológicos de la Facultad de Psicología, a un Centro de Salud, Clínica del Seguro Social o con un terapeuta particular.
La expresión de los pensamientos y sentimientos aparentemente es fácil,pero en cada ser humano es diferente, algunos tienen mas habilidad para hacerlo que otros, en muchas ocasiones nos preocupa lo que pensarán los demás y para no tener problemas decimos o hacemos lo que ellos quieren, aunque en realidad no lo sentimos.
Las mujeres son sensibles por naturaleza, la mayoría tiende a vivir fuertemente las emociones (tristeza, felicidad, rencor),algunas veces esto causa problemas, es importante expresar lo que deseamos para bajar la ansiedad, pero al mismo tiempo debemos de cuidar la forma en la que lo hacemos ya que se pueden herir los sentimientos de las personas que nos rodean, hay que buscar un punto medio.
La agresividad o la pasividad son los extremos que tratamos de evitar ya que no nos traen beneficios; para conseguir el equilibrio existen otras alternativas para disminuir la ansiedad y que nos permiten enfrentar las situaciones de una mejor manera( la relajación, intentar realizar actividades que distraigan la atención del evento desagradable o acudir a tratamiento psicológico).
Un especialista puede ayudarte a encontrar las causas de lo que te preocupa y brindarte el tratamiento adecuado a tus necesidades, puedes acudir a la Unidad de Servicios Psicológicos de la Facultad de Psicología, a un Centro de Salud, Clínica del Seguro Social o con un terapeuta particular.
Palabras clave: agresividad, ansiedad,
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