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Pregunta:

¿Que efectos secundario trae consigo consumir metaboltonics?

es malo consumir este producto ..

Mujer, 19 años   /   Fecha: 08-01-2010

Respuesta:

Antes de utilzar algún producto, deberá de ser considerado su estado de salud (determinado por su médico), ya que es necesario descartar cualquier enfermedad o reacción adversa a los componentes de este.

Es importante que tenga en cuenta lo siguiente:
No omita el desayuno, Consuma diferentes tipos de alimentos durante el día, repartir su alimentación en 5 tiempos de comida al día.
Aumentar el consumo de leguminosas, frutas, verduras (jícama, pepino, zanahoria, manzana entre comidas)
Limitar las grasas de origen animal, use de preferencia aceites de origen vegetal. Preferir carnes como pescado, pavo o pollo.
Aumentar el consumo de leche con bajo contenido en grasas.
Moderar el consumo de azúcar, grasas y sal.
Disminuir el consumo de café, especias, condimentos, picantes y bebidas alcohólicas.
Tomar 2 litros de agua natural al día.
Elegir métodos de cocción como horneado, a la plancha, parrilla, vapor y hervidos. Disminuir el consumo de productos embotellados como el refresco. y realizar ejercicio, por lo menos 30 minutos al día.

Le sugiero que lleve una dieta variada, balanceada y equilibrada y realiza alguna actividad física , así como consultar de manera personalizada con una nutriologa(o)para que le elabore un plan de alimentación personalizado que cubra con sus necesidades.

Palabras clave: Metaboltonics,

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