¿Es dañino tomar café en ayuno todas las mañanas?
Me gusta mucho el café, y acostumbro tomar de 1 a 2 tazas todas las mañanas (en ayunas), después de eso, usualmente desayuno galletas...
¿Esta costumbre puede traer consecuencias en mi organismo a largo plazo?, tengo esta duda porque muchas personas me han dicho que el café es bueno.
Por cierto, tengo hipertensión.
Gracias por su atención.
Hombre, 29 años / Fecha: 21-08-2009
Respuesta:
Respecto a su duda, de que si la costumbre de tomar el café en ayunas (de 1 a 2 tazas) puede resultar dañino a largo plazo, la respuesta es sí.
Los alimentos o bebidas que se consumen como primer alimento del día, (alimentos que rompen el ayuno;)se recomienda que no sean irritantes a la mucosa del estómago, ya que se han pasado aproximadamente un mínimo de 9 a 10 horas sin consumir alimento,(considerando que la cena del día anterior es el último alimento)y el café se considera un bebida irritante.
Por otra parte el consumo de 2 tazas de café puro, produce una acción estimulante al organismo (si es su caso que consuma café puro), situación que no se recomienda para personas que padecen hipertensión.
Palabras clave:
Consumo de café,
Otras preguntas de: Otros