Respuesta:
Se le han adjudicado beneficios a la alcachofa como el que ayuda a bajar de peso, favorece la pérdida de grasas, es de bajo contenido calórico y beneficia la digestión , entre otros.
Sin embargo para la reducción de peso la mejor recomendación es tener una alimentación basada acorde a sus características personales (estatura, edad, actividad física, género, ...)
Los resultados de aplicar una dieta de cualquier tipo varía de persona a persona.
Si desea orientación acuda con un profesional de la nutrición que le proporcionará un plan de alimentación adecuado, en la Clínica de la Facultad de Salud Pública y Nutrición disponen de este servicio abierto al público.
Palabras clave:
Alcachofa, reducción de peso. ,