NUTRICIÓN
Respuestas
QUE BENEFICIOS TIENE EL TOMAR CAFÉ CON LECHE Y CUALES SON SUS DESVENTAJAS
Hombre, 48 años / Fecha: 16-03-2012
Respuesta:
El café contiene una gran cantidad de cafeína, que ayuda a estimular los impulsos nerviosos entre las neuronas. Una de sus ventajas es que puede aliviar a la fatiga, favorece en la concentración y el estado de alerta.
El café también es rico en antioxidantes, sin embargo el café que consumimos no aporta los beneficios de los antioxidantes como el café natural.
La combinación con leche no afecta en sus ventajas, solamente aumenta el contenido de nutrientes y calorías.
Las desventajas radican en un consumo excesivo de esta bebida:
Principalmente su consumo diario podría contribuir a una “dependencia” a la cafeína, es decir, si algún día no se consume una dosis de cafeína se puede presentar irritabilidad, cansancio, dolores de cabeza y ansiedad.
Otra desventaja es que se podría presentar insomnio, nerviosismo, deshidratación, mal absorción de calcio y es perjudicial en personas que padecen hipertensión arterial, enfermedades del corazón, gastritis, úlcera y epilepsia.
El café contiene una gran cantidad de cafeína, que ayuda a estimular los impulsos nerviosos entre las neuronas. Una de sus ventajas es que puede aliviar a la fatiga, favorece en la concentración y el estado de alerta.
El café también es rico en antioxidantes, sin embargo el café que consumimos no aporta los beneficios de los antioxidantes como el café natural.
La combinación con leche no afecta en sus ventajas, solamente aumenta el contenido de nutrientes y calorías.
Las desventajas radican en un consumo excesivo de esta bebida:
Principalmente su consumo diario podría contribuir a una “dependencia” a la cafeína, es decir, si algún día no se consume una dosis de cafeína se puede presentar irritabilidad, cansancio, dolores de cabeza y ansiedad.
Otra desventaja es que se podría presentar insomnio, nerviosismo, deshidratación, mal absorción de calcio y es perjudicial en personas que padecen hipertensión arterial, enfermedades del corazón, gastritis, úlcera y epilepsia.
Palabras clave: café,
| << Regresar |
Otras preguntas de: Características de los alimentos
- que causa el adormecimiento de extremidades que no sea por dormir o estar en mala posicion
- es malo tomar mucha agua de flor de jamaica
- Por cuanto tiempo se puede tomar la L-Carnitina
- que alimentos debo de comer despues de una intoxicacion
- CUALES SON LOS EFECTOS SECUNDARIOS DEL WEREKE
- La planta wereke que se utiliza para la diabetes¿qué efectos secundarios tiene?
- consumir claras de huevo produce colesterol
- EFECTOS DE LA ALCACHOFA EN EL HIGADO
- Me dijeron que tomando leche de alpistle sirve para bajar de peso y otras enfermedades
- leche de alpistle
