NUTRICIÓN
Respuestas
Que pasa si tomo proteina sin hacer ejercicio?
tengo 16 años, mido 1.77 y peso 77 kg. Hago ejercicio 5 veces a la semana, descanso miercoles y domingo, esos dias que descanso puedo tomar la proteina?
-Cuantas veces puedo tomar la proteina al dia? me dijeron que la puedo tomar al acabar de hacer ejercicio y en las mañanas al levantar, en ayunas. Hombre, 16 años / Fecha: 26-05-2010
-Cuantas veces puedo tomar la proteina al dia? me dijeron que la puedo tomar al acabar de hacer ejercicio y en las mañanas al levantar, en ayunas. Hombre, 16 años / Fecha: 26-05-2010
Respuesta:
es importante saber a que tipo de proteína y la cantidad que se esta consumiendo para poder darle una indicación más precisa ya que se debe tomar en cuenta sumando la cantidad que se ingiere de los alimentos.
es importante saber a que tipo de proteína y la cantidad que se esta consumiendo para poder darle una indicación más precisa ya que se debe tomar en cuenta sumando la cantidad que se ingiere de los alimentos.
Palabras clave: proteína,
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