NUTRICIÓN
Respuestas
¿Son Buenas las ampolletas de alcachofa?
Hola.
Hace unos días me regalaron unas ampolletas de alcachofa, pero no las he tomado porque me da miedo tener una mala reacción. Contienen extracto fluído alachofa (1000mg)** y de hinojo (525mg)**, además de vinagre de sidra de manzana (500mg)**, carnitina (300mg)**, lisina(500mg)**, metionina (300mg)** y algunas vitaminas. ¿Cualquier persona puede consumir carnitina, lisina y metionina, o en qué cantidades se recomineda?
**IDR No establecido
Las ampolletas son de 10 ml.
Gracias. Mujer, 28 años / Fecha: 24-08-2009
Hace unos días me regalaron unas ampolletas de alcachofa, pero no las he tomado porque me da miedo tener una mala reacción. Contienen extracto fluído alachofa (1000mg)** y de hinojo (525mg)**, además de vinagre de sidra de manzana (500mg)**, carnitina (300mg)**, lisina(500mg)**, metionina (300mg)** y algunas vitaminas. ¿Cualquier persona puede consumir carnitina, lisina y metionina, o en qué cantidades se recomineda?
**IDR No establecido
Las ampolletas son de 10 ml.
Gracias. Mujer, 28 años / Fecha: 24-08-2009
Respuesta:
Le sugiero que prefiera consumir todos los nutrimentos encontrados en esa ampolleta en verduras frescas y productos de origen animal como carnes rojas, pollo y atún.
La alcachofa es un vegetal rico en fibra, proteínas, vitamina A y C, también es buena fuente de hierro y potasio.
La carnitina, lisina y metionina son aminoácidos, es decir, son parte de las proteínas que consumimos diariamente. Sin embargo hay supuestos efectos de los aminoácidos que ayudan al fortalecimiento muscular y mejorar el rendimiento físico en deportistas.
Las dosis óptimas de estos aminoácidos no se conocen y sus efectos colaterales a largo plazo no han sido determinados.
Le recomiendo que acuda personalmente a consulta con nutriólogo para que le brinde una asesoría nutricional al respecto.
Le sugiero que prefiera consumir todos los nutrimentos encontrados en esa ampolleta en verduras frescas y productos de origen animal como carnes rojas, pollo y atún.
La alcachofa es un vegetal rico en fibra, proteínas, vitamina A y C, también es buena fuente de hierro y potasio.
La carnitina, lisina y metionina son aminoácidos, es decir, son parte de las proteínas que consumimos diariamente. Sin embargo hay supuestos efectos de los aminoácidos que ayudan al fortalecimiento muscular y mejorar el rendimiento físico en deportistas.
Las dosis óptimas de estos aminoácidos no se conocen y sus efectos colaterales a largo plazo no han sido determinados.
Le recomiendo que acuda personalmente a consulta con nutriólogo para que le brinde una asesoría nutricional al respecto.
Palabras clave: Aminoácidos,
| << Regresar |
Otras preguntas de: Otro
- ¿tengo colitis y gastritis que alimentos puedo comer?
- ¿por que no quiero comer y me da asco?
- como le hago para bajar el estomago inflamado?
- recomiendan ce nutre?
- tengo hipotiroidismo , solo quiero saber si puedo tomar garcina camboya
- recomiendan las pastillas redotex para bajar de peso
- ¿es malo consumir epazote durante el embarazo?
- puedo tomar be slim y bajar de peso?
- tienen el mismo efecto las capsulas de alcachofa similares
- que tan cierto es que la alcachofa provoca daños en el higado
